Formations à l’Animation de Groupes
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Pour s'inscrire, veuillez prendre contact
avec la formatrice RoseMarie Bourgeois : rmb@cfaasbl.be

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Ateliers Découverte de la Pleine Conscience
En Visioconférence (via Zoom)


  • Plusieurs dates au choix :
  • 13 octobre 2021 de 18h à 20h
  • 10 novembre 2021 de 10h à 12h
  • 9 décembre 2021 de 18h à 20h
  • Lieu : en visioconférence
  • Participation gratuite
  • Voir les conditions d’inscriptions
  • (octobre) Communication paiement : Fo2140/2 + nom du participant
  • (novembre) Communication paiement : Fo2140/3 + nom du participant
  • (décembre) Communication paiement : Fo2140/4 + nom du participant

montagne


Après une année vraiment particulière, le déconfinement est un nouveau changement, un autre défi. Nous avons peut-être instauré des « routines » de bien-être au cœur de l’adversité et elles sont à nouveau bousculées. Chacun vit cette étape comme il peut : avec enthousiasme, soulagement, des questions, des peurs ou des incertitudes.

Venez découvrir dans cet atelier en ligne, à travers des exercices pratiques, comment la Pleine Conscience peut nous aider dans cette période de transition.

Vous aurez aussi l’occasion d’avoir des informations sur le programme « Apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience » (cycle MBSR).

Même si nous préférons le présentiel, nous pourrons expérimenter qu’il est possible d’accéder à une belle qualité de présence à soi et aux autres à travers le format en ligne.

Intéressé·e ? Curieux·se ? Envie de découvrir la Pleine Conscience, de faire une pause ou simplement de vous ressourcer ?

Cet atelier est aussi un préalable pour l’inscription à un cycle MBSR en 8 semaines.

Formatrice : Rose-Marie Bourgeois, formatrice en relations humaines et animation de groupes, instructrice MBSR - Certificat d’Université à la Pleine conscience (Mindfulness/ ULB).

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Subsides

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