Formations à l’Animation de Groupes
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Séances de suivi - Apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience
Le cycle des huit semaines est derrière nous…et la 8ème séance dure toute la vie !


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  • Dates : Les mercredi  17 octobre 2018, 14 novembre 2018 et 19 décembre 2018
  • Horaire : De 9H30 à 11H30
  • Lieu : La Canopée - 1420 Braine-l’Alleud
  • Conditions de participation :
    • Si vous souhaitez vous inscrire, soit aux 3 séances, soit à l’une ou l’autre, il suffit de remplir le formulaire d'inscription.
    • L’intitulé de la formation est : Groupes – séances de suivi « Apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience ».

Malgré nos meilleures intentions, méditer seul est souvent un défi.
Nous avons expérimenté combien s’arrêter, respirer, observer le flux de nos pensées et leur puissance sur notre corps, nos émotions décuple notre qualité de présence à soi et à l’autre.

Comment cultiver cet art de vivre dans la présence et la bienveillance au cœur de nos vies parfois bien chargées du quotidien ?
Comment nous ancrer chaque jour davantage dans une pratique quotidienne ?

Le CFA propose trois séances de suivi  « Pleine Conscience », au rythme d’une par mois afin de bénéficier du soutien d’un groupe.
L’objectif de ces séances est de soutenir la pratique par des temps de méditation, yoga et scan corporel et de partager découvertes et/ou difficultés rencontrées.

Ces séances sont ouvertes à toute personne ayant suivi le cycle des huit semaines au CFA ou dans un autre cadre.
Bien que la priorité soit donnée aux personnes s’inscrivant aux 3 séances, il est possible de s’inscrire aussi pour une séance.
Merci de s’inscrire si possible 15 jours avant la date afin que nous puissions organiser les séances au mieux.

N’hésitez pas à partager l’info ! Vos amis, collègues, connaissances… sont les bienvenus.

Formatrice :Rose-Marie Bourgeois. Formatrice en animation de groupes et relations humaines, instructrice MBSR - Certificat d’Université à la Pleine conscience (Mindfulness/ ULB).

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Subsides

  mail info@cfaasbl.be mail Nos bureaux sont ouverts de 9h à 17h mail 02 511 25 86